Efecto de sol en la esperanza de vida del efecto del sol sobre la esperanza de vida

El sol puede ser tanto beneficiosos como perjudiciales para nuestra salud, que depende en gran medida de la forma en que nosotros y nuestro comportamiento en relación a la luz solar afecta. El comportamiento irresponsable puede reducir significativamente la esperanza de vida.

La luz del sol contiene rayos ultravioleta, lo que puede dañar los ojos, causando cataratas y ceguera, a veces, puede traer varios tipos de cáncer de piel, el melanoma es la forma más mortal y esta enfermedad está aumentando a un ritmo de alrededor de tres cada año por ciento. La exposición a la luz solar también contribuye al envejecimiento prematuro de la piel.

Hay tres tipos de luz ultravioleta en la luz del sol, rayos UVA, B y C. UVC es el más fuerte, pero afortunadamente estas son bloqueadas por la capa de ozono. Los rayos UVB son más débiles que el tipo C, pero más poderoso que A, estos rayos están parcialmente bloqueadas por la capa de ozono y son éstas las que quema. Los rayos UVA, no son bloqueados por la capa de ozono, son más propensos a quemaduras tan, pero aun así, cuando se expone, es mejor ser cauteloso.

La mayoría de las cremas y lociones contienen factores de protección solar de energía solar (SPF), que bloquean los efectos de la luz ultravioleta. Cuanto mayor sea el SPF más tiempo podemos permanecer en el sol antes de quemarse. Se recomienda usar un protector solar con un SPF mínimo de 15, pero si tienes la piel clara es posible que tenga un filtro solar que contiene SPF 30.

El índice UV mide la fuerza del sol. En la temporada de verano en Gran Bretaña la tasa no es probable que aumente a más del 8 - A menudo llega a 10 en el sur de Europa y puede ser tan alta como 16 en el ecuador. Usted puede calcular el efecto del sol sobre la piel, la medición de su tipo de piel, junto con el índice, por ejemplo, si la fuerza del sol alcanzó el número 8 en el índice UV y tienes la piel clara que se quema fácilmente, por lo que puede experimentar quemaduras graves dentro de veinte o treinta minutos, si tienes la piel de oliva o negro que es probable que arda dentro de una a dos horas. El índice UV se puede encontrar en una variedad de periódicos e Internet.

Vale la pena pagar más por las gafas de sol con lentes que protegen los ojos de los rayos UV. Gafas de sol que no contienen protección son extremadamente perjudiciales y vidrios oscuros es el peor daño. Cuando los ojos están en la oscuridad las pupilas se dilatan con el fin de dejar entrar más luz, porque los rayos UV son los ojos penetrantes y causar más daño que si no llevabas gafas.

En la medicina china el calor del verano está incluido en las seis causas externas de la enfermedad. Trastornos de calor de verano incluyen