Problemas de salud comunes en la edad los problemas de salud más comunes en los viejos la vejez

Tengo muchas ganas de facilitar la escritura en la silla frente a mi ordenador ya que la facilidad en la vejez. Yo realmente no sé dónde empieza la vejez, pero me voy a atar a la edad de jubilación. Nací en 1949, así que mi plena edad de jubilación es de 65 años - Si decido retirarme a los 62 años se llevará a sólo el 75% del valor normal. Ya sabes, 62 no parece tan malo.

Estoy cerrando rápidamente adentro en 60 y puedo sentir lo que algunos podrían llamar a los problemas comunes de salud de los ancianos. Las cosas tales como dolor en las articulaciones y la artritis, falta de aire, entre otros. Yo los tomo como una simple parte de crecer. Me alegro de tener la experiencia de la vejez. Algunas de las enfermedades que ellos creen que son parte del envejecimiento incluyen;

1) dolor en las articulaciones: mis articulaciones están rígidas, las rodillas, en particular. Yo solía ser un corredor en mi juventud, pero yo no creo que vaya a hacer mucho más a largo plazo. En realidad no es tan malo. Todavía voy a subir un tramo de escaleras paso 16 de tres o cuatro veces al día, y volver a bajar. Creo que ayuda a mantener las rodillas un poco aceitado. Además, estaba convencido de permanecer en un régimen regular de condroitina glucosamina. Diablos de un nombre, pero se supone para ayudar a lubricar las articulaciones. Bueno, uno de mis movimientos, así que todavía creo que está funcionando.

2) ARTRITIS: Artritis que estoy hablando es diferente de dolor en las rodillas. Tengo algo en mis dos brazos herido como hacer 60 cuando trato de levantarlos más que mi cabeza. A veces puedo sentir toda la fuerza a fluir a la derecha. Ellos tipo de caída suelta a mis costados cuando esto sucede. Si yo me puedo fijar sin embargo, puedo mantener mis brazos hasta la altura del teclado e ir a hacer lo que realmente quiero hacer de todos modos. La artritis no está molestando a las manos o los dedos todavía. A veces tomo una aspirina o aspirina poser para ayudar con el dolor, pero puedo manejarlo. Todavía puedo usar mis manos, así que creo que estoy bien.

3) Falta de aliento: Este es el que realmente me molesta. Estoy tan decrépito que realmente no puedo hacer suficiente ejercicio para mantener los pulmones sanos de modo que el resultado es, si me muevo mucho, rompo a sudar y jadear en busca de aire. Lo puedo hacer si mi vuelo de 16 escaleras paso bastante bien y puedo volver a bajar. Puedo dar un paseo con mi encantadora esposa, en un lado del bloque y la otra y aún así ser capaces de sentarse en el porche por un tiempo. No puedo salir con la realización o el levantamiento de embargo. Tengo que dejar que este tipo de cosas para los jóvenes ahora. En eso es bueno tener algunos niños alrededor,